在大学这座充满活力与梦想的象牙塔中，你是否思考过，除了课堂学习和社交活动，还有什么能让我们的青春更加充实、更具意义？答案是阅读。阅读不是枯燥的任务，而是一场奇妙的冒险。每翻开一本书，都是打开一扇新世界的大门，你可以与千年前的智者对话，也能在幻想世界中自由翱翔。它是迷茫时的指引，是疲惫时的慰藉，能帮我们不断突破认知局限，在书页间遇见更好的自己。
现在，一场别开生面的“阅读马拉松”即将拉开帷幕！无需奔跑在田径场，只要你热爱阅读，就能参与这场独特的“马拉松”。
活动规则如下
我们精心挑选了 10 本佳作，作为这场阅读之旅的“赛道”。在全年时间里，完成 3 本书的深度阅读，你就完成了“迷你马拉松”；完成 5 本，相当于跑完“半程马拉松”；若能挑战自我，读完 10 本，那你就是“全程马拉松”的胜利者 。这里的“深度阅读”，不只是简单翻阅，而是要沉浸其中，做好读书笔记，参与读书分享会，与其他书友交流心得。
阅读马拉松赛程书单：
1 .《斯坦福大学的人生设计课》 由比尔·博内特和戴夫·伊万斯所著，基于斯坦福大学广受欢迎的人生设计课程编写。它打破传统“找到适合自己的唯一正确道路”的观念，引导读者用设计思维重新审视人生，通过分析兴趣、能力等，构建多种人生可能性方案，并积极尝试实践，帮助人们打造更有创意、更充实的人生。
2 .《美的历程》由李泽厚所著，是一部美学经典。该书以时间为线索，从远古图腾、商周青铜器讲起，历经先秦、楚汉、魏晋，再到唐宋诗词、宋元山水、明清文艺，探讨了各时期艺术之美，展现中华民族审美意识的发展脉络 ，提出 “龙飞凤舞”“狞厉的美”“儒道互补”等美学观念，影响深远。
3 .《乡土中国》，作者费孝通，《乡土中国》是费孝通所著的社会学经典。该书以中国乡土社会为研究对象，剖析其文化与治理结构，提出 “礼俗社会”“差序格局” 等核心概念，揭示中国乡土社会基层的乡土性、熟人社会及独特的社会关系结构，是研究中国传统社会本质与特点的重要著作。
4 .《平凡的世界》是路遥的代表作，以中国70年代中期到80年代中期十年间为背景，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为中心，展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折道路，描绘了普通人的奋斗、挫折与坚持，体现了劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐交织的时代画卷，获第三届茅盾文学奖 。
5 .《具身智能：人工智能的下一个浪潮》，作者刘云浩，这是清华大学教授刘云浩所著的科普读物。书中以通俗易懂的方式解读人工智能的发展历程，深入剖析具身智能的内涵、前沿创新成果、科技成果转化与应用场景，探讨其为人类生活与社会带来的变革，以及在迈向通用人工智能进程中面临的挑战与突破方向 ，适合对人工智能前沿发展感兴趣的读者阅读。
6 .《终身成长》，作者卡罗尔·德韦克，经数十年对成功的研究，他发现思维模式的影响力，介绍固定型与成长型两种思维模式，它们体现面对成败、挑战时的不同心态。指出成功不只取决于能力和天赋，思维模式影响更大，助读者运用正确思维模式达成人生和职业目标 。
7 .《艺术中的精神》由抽象艺术先驱康定斯基所著，是现代艺术理论奠基之作。书中主张艺术应摆脱现实描绘的束缚，借色彩、线条、形状表达精神与情感。作者认为精神是世界本原，艺术能连通内心与精神世界，还探讨了艺术与社会文化的关系，剖析色彩、形式的心理和精神内涵，为现代抽象艺术奠定美学基础，深刻影响20世纪艺术发展。
8 .《思考，快与慢》是丹尼尔·卡尼曼的经典著作，在书中，卡尼曼介绍了人类思维的两种模式：快思考和慢思考。快思考基于直觉和经验的快速判断，它自动、快速且毫不费力，能迅速对眼前的情况做出反应；慢思考则需要耗费精力，通过逻辑分析、推理等方式来处理信息，像计算复杂的数学题就需要慢思考。它相对更准确，但速度较慢，而且我们的大脑往往很“懒惰”，倾向于避免这种费力的思考方式。《思考，快与慢》融合了心理学、经济学等多学科知识，以丰富的案例和实验为支撑，为人们理解自身的思维过程提供了全新的视角，对诸多领域产生了深远影响，是一本极具影响力和启发性的经典之作。
9 .《与情绪和解》作者希拉里·雅各布·亨德尔基于戴安娜·弗霞创建的加速的体验性动力学心理治疗（AEDP）的理论，皆有简单已操作的变化三角模型，结合大量的案例，向人们推介变化三角模型。旨在让人们了解有关情绪的知识，掌握有用的情绪处理工具，从而更好地与情绪和解。变化三角模型对每个人都有意义，它帮助我们深挖我们的核心情绪、防御和抑制性情绪分别是什么，引领我们走向真实自我的内心开放状态，使我们可以更加深入地了解如何改善我们与自己、与他人的关系。
10 .《大山里的未来学校》，作者肖诗坚放弃生意投身公益，扎根贵州山区，创办“田字格兴隆实验小学” 。书中记录了她支教的经历与思考，以及办学中探索“乡土人本教育”的过程，还对中外教育理念进行对比，为乡村教育工作者提供了新的思路与借鉴。
除了精神上的收获，完成不同阶段阅读任务的同学，还能获得对应的精美奖品 。有定制的阅读笔记本、书签，书店购书优惠券等，更有机会参与知名作家的见面会！
阅读是一场自我成长的马拉松，没有喧嚣的呐喊，只有内心的沉淀。每一本书都是一步积累，每一次思考都是一次跨越。快来加入这场阅读马拉松吧，用阅读丈量世界，在书香中遇见更好的自己！
【书香美设 启智润心】以书香浸润教育初心，以美育涵养育人情怀。贵州师范学美术与设计学院读书会立足“文化育人”理念，依托美育实践工坊的独特场域，将经典阅读与艺术审美深度融合，打造“书卷气”与“艺术感”交融的沉浸式成长空间。
图文来源：黄婧 审核：聂森
《斯坦福大学的人生设计课》
《美的历程》
《乡土中国》
《平凡的世界》
《具身智能：人工智能的下一个浪潮》
《终身成长》
《艺术中的精神》
《思考，快与慢》
《与情绪和解》
《大山里的未来学校》
